PDF-Karten für Gespräche über eure Lust
24 Karten für einen Abend, an dem ihr über eure Lust redet, ohne dass es unangenehm wird. Von einem Sexological Bodyworker.
Fast geschafft.
Eine Mail zur Bestätigung deiner Email-Adresse ist in einer bis zwei Minuten da. Wenn nicht: ein Blick in den Spam-Ordner lohnt sich.
Zwischen euch ist über die Jahre viel gesagt worden. Über Lust vielleicht immer weniger. Das passiert leise, ohne dass jemand etwas falsch gemacht hat. Irgendwann fehlt einfach der Anfang: der erste Satz, nach dem der zweite leichter kommt.
Und dann steht die Frage im Raum, wie du das ansprichst, ohne dass es sich anfühlt wie ein Vorwurf oder wie ein Termin.
24 Karten in drei Stufen
Erst Körper, dann Wünsche, dann das Ungesagte. Die Reihenfolge macht die Arbeit.
Jede Karte nimmt dir den Anfang ab
Satzanfänge zum Weitersprechen, Auswahlmöglichkeiten, ein paar Karten ganz ohne Worte.
Zum Ausdrucken und fürs Telefon
Zwei Dateien im Download. Ausgedruckt liegt der Stapel zwischen euch, das ist die bessere Variante.
Vier von 24.
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Stufe 1 · 1.2
Denk an etwas, wo du ein klares Nein hast.
Dann sag:
Mein Nein spüre ich in … -
Stufe 1 · 1.5
Such dir etwas aus: Holz, Besteck, ein Zapfen. Führ es langsam über die Haut deines Gegenübers.
Es gibt zwei Worte: weiter, genug.
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Stufe 2 · 2.3
Beschreib diesen Abend als Wetter. Sommertag, Gewitter, Nebel, Sturm.
Sag:
Ich möchte mich anfühlen wie … -
Stufe 3 · 3.2
Sag:
Ich habe zu dir schon Ja gesagt, obwohl …
Du musst kein Gespräch darüber führen, dass ihr jetzt ein Gespräch führt. Du legst die Karten hin. Jede Karte sagt, was zu tun ist. Dreißig Minuten, klares Ende. Und was heute gesagt wird, muss heute nirgendwo hinführen.
Wer das gemacht hat
Ich bin Marc Grönnebaum. Ich arbeite als Certified Sexological Bodyworker und begleite Menschen und Paare dabei, wieder in Kontakt mit ihrem Körper, ihrer Lust und miteinander zu kommen. Manchmal einzeln, manchmal zu zweit, manchmal in Gruppen.
Diese Karten sind aus dieser Arbeit entstanden. Aus den Sätzen, die Menschen erst nach einer Stunde aussprechen, obwohl sie sie seit Jahren mit sich tragen.
An dir gibt es nichts zu reparieren. An euch auch nicht.
Wenn am Ende ein Satz gefallen ist, den ihr euch vorher nie gesagt habt, hat es funktioniert. Das ist der ganze Anspruch für diesen Abend.
Schick mir die Karten
Ist unterwegs.
Die Mail ist in einer bis zwei Minuten da. Wenn nicht: ein Blick in den Spam-Ordner lohnt sich.
Muss ich vorher mit meiner Partnerin oder meinem Partner darüber reden?
Nein. Das ist der Punkt. Du legst die Karten hin, alles Weitere steht auf der ersten Karte.
Was, wenn eine Karte zu weit geht?
Dann legt ihr sie zurück, ohne Begründung. Das steht in den Regeln und gilt für beide, jederzeit.
Geht es dabei um Sex?
Erst später. Die ersten acht Karten kommen ohne ein Wort darüber aus.